【SBD健力講堂】蹲舉第二篇!📍 完整影片:https://youtu.be/M16UjNq33bc

從動作檢視開始,動作控制,基本站姿,核心發力,安全觀念,動作調整,整整接近40分鐘的教學,一步步帶大家認識槓鈴深蹲,絕對是最重要,也最實用的一集!👍 有請我們SBD菁英運動員,中華隊學姊,也是蹲舉世界紀錄保持人:張雅雯,為各位詳細講解最棒的蹲舉!🔥 你一定要看~~~

#SBD怪獸講堂 #邱個 #SBDTaiwan
除了背負式負重行走之外,還有各種變化形式的負重行走。本集何立安博士分享「前抱式」負重行走,又被稱作「地獄公主抱」。有別於背負式負重行走,是不同面向的訓練,也能直接針對呼吸肌群做訓練,推薦給大家~👍
 

【邱個開箱,香到流湯】#激推爆推推到爆
完整影片:https://youtu.be/5cmG-JhdYsg
SBD台灣全體同仁,一個都沒放過,全部都要學肌力訓練~!結果大家最喜歡的動作是什麼呢??邱個這次到怪獸企業包班,直接買 #初學者的八堂課 基礎自由重量課程給SBD全體同仁💪💪 不僅是SBD員工福利,也是非常棒的Team Building👍

SBD2021冬季限量款,風暴來襲! 
SBD全新2021 冬季限量款 【 STORM風暴系列】
深厚強勁的【風暴藍】驅動著冬季【風暴灰】強風流動,順著呼吸穩定躁動的氣流,讓力量乘著強勁的爆發力突破重圍,為每組訓練掀起專屬自己的風暴。
#中華隊 #邱個放送 #2021世界盃健力錦標賽
中華隊選手賽前專訪 (下集) #請分享
今晚啟程!#邱個放送 邱個為大家直擊台灣最棒最可愛的優秀健力國手,雖然他們沒有奧運的光環,沒有亞奧運等級的國家訓練資源,但是他們依舊發光發熱,除了是台灣之光,也是世界之冠
11位健力台灣國家代表隊選手經過選拔、集訓,即將於今晚啟程挪威與世界較勁