Lisa 麗莎

健美比基尼選手

致力於推廣台灣健美運動

運動成就/比賽戰績

2016 年開始接觸運動的Lisa,為了完成自己的夢想不停的努力,就算已經擁有壯碩的二頭肌、緊實翹臀,她仍沒有滿足於自己的好身材。
Lisa 常在Instagram上分享自己的訓練菜單與心得,她用運動更了解身體的運作,更藉由體態的回饋,調整自己被體重機數子綁架的心態。
『一定要有耐心,真正好的體態是需要時間去累積的,沒有辦法短時間就看到成果。但是你每一天都把你當天該做的事情做好,有一天,你一定會成為你想要的樣子。』

 

經歷

提供線上課程,培訓學員,推廣健美健身運動

量級/成績

2019 台南市府城盃健美賽 Women's Bikini比基尼163CM  - 第四名

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