蕭明毅 HSIAO, MING-I

83kg量級
台灣健力大賽常勝得獎選手,資深教練

學歷:1999年1818梯指職士官.85期體幹班結訓 16期士高班第一名結訓

專長:健力.田徑.舉重技術.健美訓練.肌力訓練.肌肉放鬆技術.體適能訓練

20幾年來不間斷的親身歷練,尋找較為真實或適合的健身相關內容,一路上也走過不少錯誤或不理想的方式。對於健身非常有熱忱,希望能夠多分享給需要的朋友。

運動成就/比賽戰績

1993年正式加入校隊
1995年全國青年盃健力錦標賽 國中組75公斤級第一名
1996年區運 健力第七級第五名
1997年區中運 健力第六級第一名
1997年區運 健力第六級第四名
1998年區中運 健力第六級地二名
2004年全民運 健力第六級第三名
2006年全民運 健力第七級第一名
2008年全民運 健力第六級第二名
2010年全民運 健力第六級第二名
2012年全民運 健力第五級第四名
2014年全民運 健力第四級第三名
2016年全民運 健力第四級第四名

2013年全國臥舉力量錦標賽90公斤級第一名
2014年全國臥舉力量錦標賽90公斤級第一名
2013年新北市永和健力(單項臥舉)第五級第一名
2014年新北市永和健力(單項臥舉)83公斤級第二名
2015年台南市長盃健力錦標賽93公斤級第一名
2015年台北市青年盃單項臥舉83公斤級第二名
2016年府城盃經典臥舉83公斤級第二名
2016年府城盃經典健力錦標賽83公斤級第一名
2012年全國青年盃 健美錦標賽90公斤級第三名
2016年全國總統盃 健美錦標賽80公斤級第五名

經歷

AFAA私人體適能教練
IHFI私人體適能教練
IKFF壺鈴認證L1
YMCA私人體適能教練
F.C.S.T拳擊教練
SPINNING一星飛輪
健力C級教練證
滾桶泡棉肌肉放鬆研習
脊椎護理力學研習
AASFP研習
RTS研習
AASFP疼痛研習

經歷
2005年任職年世界健身台南FOCUS店 個人教練
世界健身台中SOGO一館個人教練
世界健身台中SOGO一館教練部週末經理
世界健身台中SOGO一館教練部經理
世界健身台中SOGO二館教練部經理
世界健身台中德安店 教練部經理
世界健身台北統領店 教練部經理
世界健身台北大安店 教練部經理
世界健身台中天母店 教練部經理
世界健身台中永和店 教練部經理
世界健身新竹林森店 教練部經理
2016年轉任世界健身總公司教育訓練培訓師至今

量級/成績

量級
83公斤級
有裝比賽最佳成績 蹲舉297.5公斤 握推187.5公斤 硬舉297.5公斤
無裝比賽最佳成績 蹲舉220公斤 握推172.5公斤 硬舉280公斤

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